SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • dieta na cyklu...

    Temat
    Doping

    [...] vitalmaxa czy jakoś tak. teraz jestem po redukcji i powoli z 2500 przechodze na te 3200 dodając kolejne porcje węglowodanów co 3 dni zwiększam o 50g ryżu ;-) wskakuje też na cykl enan co 5 dni 200mg 16-20 tygodni ale nie o tmy. ogolnie chciałem zapytać czy na cyklu jeść jeszcze więcej niż normalnie? czy po prostu obserwować zmiany podczas cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-09-27 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening regeneracyjny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczyłem nieregularnie pół roku, jeszcze nie miałem cyklu regeneracyjnego, ale miałem dużo przerw. Czytałem troche o nim w atlasie, ale chciałbym znać więcej szczegółów, proszę o pomoc: 1. czy wykonywać te same ćwiczenie co w planie na masę, czy wręcz przeciwnie wprowadzic te, które nigdy lub rzadko wykonywałem?tzw. urozmaicające 2. czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2004-04-18 20:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 tabsow winstolu z BD po 10 mg + 20 strzalow propa ruskiego 5% Moje pytanie jest nastepujace: -czy tak ma wygladac ten cykl jak na gorze w rozpisce ?? czy wyrownac wszystko do rownych 6 tygodni ?? ale propa styka na 6 lecz wina jest zamalo o tydzien a kupowac 50 tabow jeszcze to troche nie pali bo wykorzystam tylko 18 :( Co radzisz ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2004-08-26 13:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] odżywki na cykl , tanio

    Temat
    Targowisko

    [...] pół Shock THerapy UNIVERSAL NUTRITION 1000g 1/3 Storm UNIVERSAL NUTRITION 756g pół mono Creatine DYMATIZE 300g ja ten zestaw brałem przez 6 tygodni. zestaw w ilości na cykl Najlepiej odbiór osobisty w Warszawie. cena 100 złociszy gg: 9166278 Zmieniony przez - Xploid w dniu 2010-02-28 18:45:40 Zmieniony przez - Xploid w dniu 2010-02-28 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-02-28 18:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na taki cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie na po feriach planuje taki cykl: Zakupie HMB Olimpu (45 kaps.) oraz Profi Whey Mass Olimpu (2500g): jesli chodzi o program suplementacyjny: przed sniadaniem: 1 kaps. HMB 60 min przed treningiem: 100g Profi Whey Mass Odrazu po treningu: 1 kaps. HMB 30 min po treningu: 100g Profi Whey Mass 60 min przed snem: 1 kaps. HMB Gdybym bral odzywki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2004-01-15 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, w tej chwili jestem cyklu redykcyjnym i powoli przymierzam sie i gromadze zapasy na cykl masowy, problem polega na tym, ze nie wiem za bardzo jak wejsc z kolejnym cyklem, zeby bylo dobrze. W tej chwili leci: 1-8 Prop 100mg/e2d 1-7 NPP 75mg/e2d 4-10 Winko 30mg/ed Clen 2 ON, 2 OFF Chce wskoczyc na cos takiego: 1-5 meta 30mg ed 1-12 enan [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2012-08-21 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 tygodniowy cykl

    Temat
    Doping

    mam pare ampulek deki z bd i testosteronu z jelfy i chce zrobic taki cykl: 1 tydzien 600 deki i 750 testosteronu 2tydzien do 20 tygodnia 400 deki i 500 testosteronu 20 tydzien do 22 tyg. 200 deki i 200 testost 22-24 200 test 18-24 winstrol depot 50 mg 3x tydz. dodatkowo co 8 tygodni 3x5000iu hcg przez tydzien powiedzcie co byscie zmienili [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2006-10-30 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do skorygowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mianowicie , planuje taki cykl niebawem i prosze o skorygowanie dawkowania : Produkty: Universal Storm Universal Shock Terapy Białko Hi-tec C-6 Bcaa Hi-tec TST DT:Storm nadczo , Shock przed treningiem , Storm po treningu DNT:Storm nadczo 1.Storm przy takim dawkowaniu starczy na nie całe 7 tygodni.Tyle wystarczy czy przeciągnać np jeszcze 1 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-04-10 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zapodać.

    Temat
    Doping

    Witam. wracam do was po roku przerwy z takim pytaniem. Co polecacie zrobić na moim miejscu. Mam na celu poprawić wyniki siłowe i kondycyjne pozostając przy obecnej wadze ok 90 kg może minimalnie mniej . Wydolność stawiam na równi z siła. Biegam 3 razy w tygodni po około 10-15 km. trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu (FBW). Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2016-11-30 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + cp a praca, prosze o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam i prosze o porade. mam problem bo od przyszlego tygodnia zaczynam cykl na mono i cp a na dodatek przez 7 tygodni bede pracowal od 12 do 20 wiec cwiczyc bede rano. Co mysicie o takim sposobie dawkowania?Mam okolo 200 MC olimpowych, 100 mc taurynki i malego cp. DT 7.00 2mc mono + 1mc tauryny + carbo 8.00 posilek 10.00 - przed samym tren. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2006-06-06 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solo master

    Temat
    Doping

    Witam Wiek: 26lat Waga: 80kg Wzrost: 178cm Obwód ramienia: Obwód klatki : Obwód uda obwód talii: Staż na siłowni: 3 lata Dieta: 3600 kcal ( B: 172 W: 480 T: 108) Przebyte cykle: 0 Plan treningowy: split (pon. Klata biceps, śr. Nogi barki, pt. Plecy triceps A weekend rozciąganie i brzuch) Cel cyklu: sucha masa mięśniową przebyte cykle: brak Poziom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2020-01-13 11:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stałą suplementacje !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sprawa ma się tak ze skonczyłem właśnie cykl masowy na N.O.K.O+Animal Pump(plus rozne dodatki) i chciałbym przez co najmniej 8 tygodni pociągnąć na stałej suplementacji jakąś stabilną formą kreatyny, ponieważ zacząłem robić dość ciężki trening w celu poprawy wyniku WL. Na stanie mam DECA STACK(zawiera niewiadome iliści dakanianu kreatyny), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-02-25 20:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Panowie, kończę typowy cykl na kreatynie (5 gr DNT i 10 gr DT) trwał 8 tygodni. Chcę jednak kontynuować branie kreatyny przez okres kilku miesięcy (2 gramy w DNT oraz 4 w DT). 1. Czy muszę robić jakąś przerwę? - z tego co wiem i co napisał mi jakiś czas temu Banan - nie muszę robić. 2. Jaką dać formę? 3. Chcę zrobić przerwę od pobudzaczy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2012-09-30 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta. Dr....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sadzicie o systemie 20 bułek? To jest nowa dieta i przynosi bardzo dobre efekty na zachodzie. Arnold podobno na niej jechal, gdyb ktos nie słyszal to przyblize . 1 To jest cykl na mase Zaczynami jesc 15 byłek suchych i co tydzien dodajemy 2 bułki suche a w 3 jedna. I po tym do kazdej z tych bułek dodajemy Szynke i maslo i tak co tydzien [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2014-01-10 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam zamiar zrobić cykl z winstrolem i zastanawiam sie czy 7 tygodni na winstrolu to nie zadługo. do cyklu dołoża jeszcze 10strzałów prolongatum i 60 mety(metka na początku cyklu).zgury dzieki. życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2003-02-28 18:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki, pomocy!

    Temat
    Doping

    chce zrobić cykl na mecie. ćwicze trzy lata i mam 18 lat.dużo siły, ale kiepska masa-70kg chce yebnąć mete 5ox10mg przez pięć tygodni, a dzienna dawka 15mg. Mam pytania, kiedy brać tabletki?od razu 15mg czy na porcje? o jakiej porze dnia?na odblokowanie starczy 2x30 sztuk nolvadexu? jak zacznę w dzień po cyklu?mam kupić prolongatum i jak go brać? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2005-10-17 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja cykl

    Temat
    Doping

    Witam, lat 33 waga obecna 87 , waga sprzed 4 tygodni 82,5 cykl propo alpha 200 eod tren ace dose 100 eod winstrol alpha 60mg ed t3 alpha 75 ed dieta : 1. 4 jajka, 150 twarogu, 50 warzyw 2. 300 łososia 4. 350 piersi, 100 warzyw 5. 300 wołowiny trening: 4xtydzień aeroby - 30 min rano na czczo w dt 30 min po treningu w dnt 30 min wieczorem WSZYSTKO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2014-11-15 11:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow ta metka ;)

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam 19 lat staz juz 1,5 roku 65 kg przy wzroscie 166 cm i zamierzam wziac metke ! Teraz moje pytanie. Chce zrobic ten cykl skladajacy sie z 91 tabsow tj. w artykule "SETHA" i do tego chce dorzucic jeszcze cell pumpa + mo. Kiedy mam zaczac brac cp + mo ? zaczac rowno z metka czy troszke pod koniec cyklu ? cp+mo bedzie trwac ok 6 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2007-07-10 09:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem zrobic ankiete, ile wg Was najlepiej brac mety jezeli wezmiemy pod uwage taki cykl 5-6 tygodni i stala dawke

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2004-06-28 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były robione to estro 328 norma 44 ale estro oszukane od trena prolaktyna 15,47 norma 19,40 także w normie testosteron 5349,66 w tle leci ari 0,5 tabletki e3d ogólnie leci cykl 400mg cypka e4d i 150mg trena e e4d i teraz pytanie co może być tego przyczyną ? ewentualnie jakie jeszcze badania zrobić żeby dojść co się dzieje bo żyć się nie da... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-04-04 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)